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クラクラ…。

ここ1週間ぐらい、朝起きたらしばらくの間、頭がクラクラします…。
原因はわからないんだけれども、起きて30分ぐらいはずーっと頭がおかしい(笑)んですよね。
このまま治らないようならば病院に行くしか無いかなと思ってるんですが、多分、原因は体内時計が狂ってしまったからだと思います。
最近、食べて直ぐに寝たり、寝る時間がバラバラだったりしていたので、身体というか、体内時計がすっかりおかしくなってるとしか思えません。
まあ、体内時計が狂ったのは自業自得なんですが…。
だから、今は体内時計を修正するために、なるべく規則正しい生活を送るようにしています。

at 20:10, seals5, -

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